✨ЛАРИСА ПОЛАДЬКО Хронобиохакинг, астрология

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ на вкус, цвет и запах: мои личные впечатления от главных мест. Часть 1 Я думала, что еду в отпуск на несколько дней, кстати Грузия 30ая! страна в моей копилке, а в итоге оставила в Тбилиси кусочек сердца. Этот город не оглушает сразу, он подкрадывается незаметно: сначала запахом жареных грецких орехов и медовой чурчхелы, потом — гулом голосов из резных подворотен, а затем накрывает с головой. ⠀ ⠀ Вот мои живые впечатления от мест, которые не отпускают меня до сих пор:⠀ ⠀ 🗺️ Канатная дорога и крепость Нарикала⠀ Я поднималась на крепость ярким днем. Когда кабинка плывет над черепичными крышами Старого города, и под ногами старый город, время останавливается. Сама крепость — это суровые, обветренные камни, хранящие дыхание веков. Но главное там — вид. Весь Тбилиси лежит как на ладони: кривые улочки, купола храмов и бескрайняя Кура. ⠀ ⠀ 🗺️ Мост Мира Многие ругают его за излишнюю современность, мол, стеклянная труба не вписывается в древний город. Но вы бы видели его как видела я, ночью! Когда включается LED-подсветка и мост начинает переливаться всеми цветами радуги, отражаясь в темной воде Куры, он выглядит как инопланетный корабль. Это идеальный символ сегодняшнего Тбилиси — города, который уважает свое прошлое, но смело смотрит в будущее. ⠀ 🗺️ Улочки Сололаки и парадные Я часами просто ходила здесь по карте. Тяжелые деревянные двери обычных жилых подъездов. Внутри скрываются итальянские дворики, уходящие в небо винтовые лестницы, витражи и осыпающаяся, но всё еще величественная лепнина XIX века. Здесь пахнет пылью, старостью и чьим-то свежесваренным кофе. ⠀ ⠀ 🗺️ Пантеон и гора Мтацминда Я поднялась туда не столько ради видов (хотя они захватывают дух), сколько ради тишины. Место, где похоронен Грибоедов, заставляет говорить шепотом. А на самой вершине горы, у подножия монумента Мать-Грузия, чувствуешь невероятный простор. Кстати, сама эта статуя — настоящий феникс: она пережила несколько перерождений, меняя дерево на алюминий, а алюминий на бетон. ⠀ Тбилиси — это город шумный, иногда хаотичный, но абсолютно живой ✨

Действительно рабочая практика, которая не только полезна, но и удивительно увлекательна 🌿

Действительно рабочая практика, которая не только полезна, но и удивительно увлекательна 🌿

А вы часто говорите, что у вас «всё нормально»? 🫠 Устали? — Можно в выходные отоспаться. Нет сил встать с кровати? — Просто погода плохая влияет. Так постепенно накапливается усталость и происходит упадок сил. И если с этим ничего не делать, организм всё равно возьмёт своё и заставит вас отдохнуть принудительно, только уже через болезни, выгорание или полную апатию. И ведь причины такого состояния кроются буквально в мелочах: 🔻 в нарушении сна, отсутствии режима дня 🔻 в вечном откладывании отдыха на потом 🔻 в погоне за успешным успехом и тд А самое опасное в этом — думать, что всё разрешится само собой и когда-то само по себе станет нормально. Но с этим не нужно учиться жить! Из этого состояния можно и нужно выйти, если подойти к решению вопроса комплексно. Узнали себя где-то в этом описании или понимаете, что устали жить в таком ритме? Пишите мне @lara_pola для консультации, я помогу вам выстроить индивидуальную систему восстановления под ваш запрос 🙌🏻